Sağlıklı Beslenme

"İÇTE SAĞLIK DIŞTA GÜZELLİK"

Sağlıklı Beslenme Hakkında
“Bana ne yediğini söyle sana kim olduğunu söyleyeyim” demiş 1755-1826 yılları arasında Fransa’da yaşamış ünlü gastronom Brillat-Savarin.
Yaklaşık 200 yıl önce Savarin; ünlü olan bu sözünü söylerken sağlıklı beslenmeye atıfta bulunmamış olsa da günümüzde biliyoruz ki tercih ettiğimiz besinler, tüm beden sağlığımızı hatta ruh ve zihinsel sağlığımızı direkt etkilemekte.
Hadi bugün bir karar verin ve daha sağlıklı seçimler yaptığınıza dikkat edin

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Saçların Sırrı : Dengeli ve Yeterli Beslenme

Saçlarımız çoğumuzun en değerli aksesuarıdır. Fakat aksesuardan ziyade organ gibi düşünülmelidir.

Sürdürülebilir Beslenme

Sürdürülebilir beslenme gittikçe artan dünya nüfusunu sağlıklı şekilde besleme ve aynı zamanda doğayı, içinde yaşadığımız gezegeni israfı azaltarak koruma amacıyla ortaya atılmıştır.

Ülseratif Kolit ve Tıbbi Beslenme Tedavisi

Ülseratif kolit, bağırsakların kolon kısmını döşeyen mukoza yapısının iltihaplanması ve ülserleşmesi hastalığıdır.

Küçük Tüyolarla Kilo Verme Ve Davranış Değişikliği Adımları

Market alışverişlerini tok karnına yapmak, Liste ile alışverişe çıkmak ve liste dışına çıkmamak, Yemeye hazır paketli gıdalardan satın almamak...

İnsülin Direnci ve Tıbbi Beslenme Tedavisi

Birçok kronik rahatsızlıkta olduğu gibi insülin direnci ile de savaşabilmek için esas yapılması gereken kalıcı yaşam tarzı değişiklikleridir.