Sağlıklı Beslenme Hakkında
“Bana ne yediğini söyle sana kim olduğunu söyleyeyim” demiş 1755-1826 yılları arasında Fransa’da yaşamış ünlü gastronom Brillat-Savarin.
Yaklaşık 200 yıl önce Savarin; ünlü olan bu sözünü söylerken sağlıklı beslenmeye atıfta bulunmamış olsa da günümüzde biliyoruz ki tercih ettiğimiz besinler, tüm beden sağlığımızı hatta ruh ve zihinsel sağlığımızı direkt etkilemekte.
Hadi bugün bir karar verin ve daha sağlıklı seçimler yaptığınıza dikkat edin
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Saçların Sırrı : Dengeli ve Yeterli Beslenme
Saçlarımız çoğumuzun en değerli aksesuarıdır. Fakat aksesuardan ziyade organ gibi düşünülmelidir.
Sürdürülebilir Beslenme
Sürdürülebilir beslenme gittikçe artan dünya nüfusunu sağlıklı şekilde besleme ve aynı zamanda doğayı, içinde yaşadığımız gezegeni israfı azaltarak koruma amacıyla ortaya atılmıştır.
Ülseratif Kolit ve Tıbbi Beslenme Tedavisi
Ülseratif kolit, bağırsakların kolon kısmını döşeyen mukoza yapısının iltihaplanması ve ülserleşmesi hastalığıdır.
Küçük Tüyolarla Kilo Verme Ve Davranış Değişikliği Adımları
Market alışverişlerini tok karnına yapmak, Liste ile alışverişe çıkmak ve liste dışına çıkmamak, Yemeye hazır paketli gıdalardan satın almamak...
İnsülin Direnci ve Tıbbi Beslenme Tedavisi
Birçok kronik rahatsızlıkta olduğu gibi insülin direnci ile de savaşabilmek için esas yapılması gereken kalıcı yaşam tarzı değişiklikleridir.
